Tous les massages sont pratiqués à l’huile chaude biologique choisie soit en fonction de la saison soit en fonction de vos besoins.
MASSAGES AYURVEDIQUES
ABHYANGA
L’Abhyanga se pratique sur l’ensemble du corps à l’huile chaude en faisant circuler l’énergie (Prana) du haut vers le bas et en utilisant différentes techniques. Il est à la fois tonique et enveloppant, alternant des pressions lentes et profondes et des gestes plus rythmés. Le but de ce massage est de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant les toxines.
->L’Abhyanga simple permet de vous familiariser avec les soins ayurvédiques tout en étant un massage déjà très intense du corps entier.
->L’Abhyanga complet prend en compte votre etat du moment afin d’adapter le massage, les techniques et la quantité d’huile.
~SES BIENFAITS~
– Lâcher prise en apaisant le mental,
– Améliorer le sommeil
– Tonifier les muscles,
– Lubrifier les articulations,
– Éliminer les toxines du corps,
– Hydrater l’ensemble des tissus corporels.
Il est recommandé pour les personnes qui ont un réel besoin de lâcher-prise tout en permettant une reconnexion corps et esprit.
KERALAIS
Le Keralais se pratique lui aussi sur l’ensemble du corps avec une grande quantité d’huile très chaude. Il a comme particularité de commencer par les pieds et de passer par différentes positions (sur le dos, les côtés, le ventre) afin d’harmoniser et de détendre le corps en profondeur. Deux possibilités s’offrent à vous :
->Vous sentez que ce massage peut être plus approprié que l’Abhyanga à votre besoin du moment, n’hésitez pas à me le faire savoir lors de votre réservation.
->Vous souhaitez recevoir le massage “Personnalisé” de ma carte, mais vous ne savez pas lequel choisir. Le questionnaire que je vous demanderai de remplir me permettra de vous proposer le massage le plus adéquat
~SES BIENFAITS~
– Pacifier le mental,
– Détoxifier l’organisme,
– Réduire les insomnies et le stress
– Permettre une bonne circulation des fluides et énergétique,
– Favoriser l’ancrage
Il est recommandé pour les personnes en situation de stress et d’anxiété, de convalescence, en période d’examen ou qui ressentent un manque d’ancrage.
PIEDS-MAINS-TÊTE
Le Pieds-Mains-Tête ou Mains-Epaules-Tête favorise la circulation énergétique en stimulant les points Marma (points énergétiques), afin d’apaiser le mental et favoriser un bien-être général. En finissant le massage par la partie la plus sensible du corps; le visage et crâne, cela crée un vrai moment de relaxation profonde.
Tout comme l’Abhyanga simple, cette formule est une porte d’entrée aux massages ayurvédiques.
~SES BIENFAITS~
– Apaiser les émotions vives,
– Améliorer le sommeil,
– Permettre l’ancrage,
– Favoriser les circulations énergétique et sanguine,
– Réduire les maux de têtes.
Il est recommandé pour les personnes qui ne souhaitent pas ou n’apprécient pas les massages du corps entier ou en cas de contre-indications aux autres massages.
DOS
Le massage du dos à l’huile chaude combine les bienfaits de différentes manœuvres ayurvédiques alliant pressions, balayage et manœuvres relaxantes. Un mélange qui renforce l’ancrage au sol et aide à lâcher prise.
Les zones lombaires, dorsales et cervicales sont massées en profondeur.
~SES BIENFAITS~
– Détendre les tensions musculaire et nerveuses,
– Evacuer les toxines,
– Apaiser le mental
– Stimuler les circulations sanguines, nerveuses et énergétiques,
– Réduire les maux de têtes.
Il est recommandé pour les personnes qui ne souhaitent pas ou n’apprécient pas les massages du corps entier. Mais aussi à celles qui sont en situation de stress et ont besoin de déconnecter du mental.
MASSAGES MATERNITE
PRENATAL
Le massage prénatal (possible après le premier trimestre) se veut enveloppant, réconfortant et maternant afin de prendre soin de la future mère avec amour et bienveillance durant cette période si particulière. Il offre un vrai moment de déconnexion, de détente, de lâcher prise, un temps unique aux femmes enceintes. Le massage prénatal permet alors un soulagement physique et émotionnel tout en leur permettant de se connecter à leur corps et leur bébé avec calme et sérénité.
~SES BIENFAITS~
– Soulager les douleurs lombaires en venant détendre les muscles et la pression sur les nerfs;
– Réduire la sensation de jambes lourdes en stimulant la circulation sanguine et lymphatique;
– Diminuer le stress et l’anxiété en ramenant la personne dans l’instant présent et en se reconnectant à son corps;
– Améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente;
– Soulager les maux de tête en réduisant les tensions des muscles du cou et des épaules.
Il est avant tout recommandé aux femmes enceintes, mais son approche si enveloppante et contenante est parfaitement adaptée à toutes les femmes qui ressentent une puissant besoin de réconfort et de douceur.
BEBE
A venir…
Les contre-indications
Juste après un repas ~ Femmes enceintes (ou lors du premier trimestre) ~ Pendant le Cycle Menstruel ~ Durant un jeune ~ Traitement Antibiotique ~ Vomissements, Nausées ~ Maladie infectieuse, virale, fièvre ~ Phase aigüe de la maladie ~ Phase de traitement contre le cancer ~ Épilepsie, Schizophrénie ~ Blessures, inflammations, interventions chirurgicales de moins de 3 mois
Pour toutes informations supplémentaires ou questions, n’hésitez pas à me contacter. Si vous avez un doute, demandez toujours l’avis de votre médecin traitant.
Les massages que je propose ne remplacent en rien un traitement et suivi médical et n’ont aucune connotation sexuelle.